Coaching


Ik coach kinderen en jongeren.

 

Kinderen
Ben jij tussen de 8 en 12 jaar en zit jij even niet zo lekker in je vel? Misschien herken je jezelf in een van de volgende vragen:

  • Wil je niet meer pesten of gepest worden?
  • Vind je het lastig om nee te zeggen?
  • Zijn je ouders gescheiden en wil je over je verdriet, zorgen en boosheid praten?
  • Wil je geduldiger zijn?
  • Wil je beter met andere kinderen omgaan?
  • Trek je je veel aan wat anderen over je zeggen?
  • Heb je moeite met de overgang van de basisschool naar de middelbare school?
  • Hoe ga je om met verlies of verdriet?
  • Wil je je beter leren concentreren of wil je meer ontspannen je toetsen maken?
  • Heb je last van faalangst of andere angsten?
  • Of zijn er andere vragen waar jij over piekert?

Je mag en kunt alles met mij bespreken. Dat kan opluchten. Ik help je om zelf je probleem op te lossen. Zo leer je dat de oplossing in jou ligt en je dus kunt vertrouwen op jezelf. En dat gaat je lukken, daar vertrouw ik weer op.

Ik ontdek samen met jou wat al goed gaat, zodat je deze kwaliteiten kunt gebruiken in situaties die je lastig vindt. Spelenderwijs leer ik jou wat jouw sterke kanten zijn en leer ik je nieuwe vaardigheden. Aan de hand van spelletjes, tekeningen, muziek en spelen met de hond oefenen we hier samen mee, zodat je ervaart dat je het durft en dat het je lukt. Hierdoor krijg je weer meer plezier en sta je steviger in je schoenen.

 

Jongeren
Ben je tussen de 12 en 24  jaar en heb je behoefte om met iemand te praten over je twijfels, gevoelens, gedachten of problemen? Ik ga graag met je in gesprek. Door uit te spreken wat je dwars zit, komt er ruimte in je hoofd vrij om te werken aan oplossingen. We onderzoeken samen welke kwaliteiten en hulpbronnen je hebt en hoe je deze kunt inzetten om je weer krachtig en evenwichtig te voelen. Zo kun je je met meer zelfvertrouwen en energie focussen op je studie, op je familie en vrienden en op je hobby’s.

Waarvoor komen jongeren bij mij?

  • Zoektocht naar jezelf: Wie ben ik eigenlijk? Wat wil ik met mijn leven? Wat zijn mijn kwaliteiten? Hoe komt het dat ik mij anders voel?
  • Waarom ben ik zo snel emotioneel en reageer ik heftig op anderen?
  • Behoefte aan inzicht in je eigen gedrag: Waarom doe ik dit? Waarom denk en voel ik mij zo en hoe beïnvloedt dit mijn gedrag en dat van de ander?
  • Twijfels over of omgaan met je seksuele geaardheid en seksualiteit.
  • Sombere of angstige gedachten en gevoelens.
  • Verdrietige ervaringen of gebeurtenissen zoals scheiding van je ouders, overlijden van een dierbare of ziekte van jezelf of iemand die dichtbij je staat.
  • Onzekerheid over je eigen capaciteiten, faalangst en weinig zelfvertrouwen
  • Moeite met het aangaan of houden van vriendschappen of liefdesrelaties.
  • Moeite met verantwoordelijkheden nemen of het maken van keuzes, zoals over je studie of werk
  • Problemen met je motivatie en plannen op school of met je studie.
  • Sociaal isolement: weinig of geen vrienden, je voelt je buitengesloten of gepest. Je wil je weerbaarheid vergroten.
  • Andere redenen…

Als je het gevoel hebt dat één van deze onderwerpen je belemmert, is het de moeite waard om contact met mij op te nemen. Als jongerencoach help ik je graag erachter te komen waarom je tegen bepaalde dingen aanloopt en wat je kunt doen om dit te veranderen.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!